Pourquoi nous devons nous soucier de la santé mentale des entrepreneur.e.s
La réalité derrière la résilience
Entreprendre signifie souvent embrasser l'incertitude, la pression et le risque. Mais en coulisses, de nombreux.ses fondateur.rice.s font face à un défi plus complexe : des enjeux de santé mentale qui restent invisibles et non-dits.
Défis en Santé Mentale
des fondateur.rice.s déclarent des difficultés en santé mentale¹
TDAH
ont un TDAH (vs. 5% population générale)²
Trouble Bipolaire
vivent avec un trouble bipolaire (10x population générale)³
Dépendances
font face à des dépendances (3x population générale)⁴
Au-delà de l'anxiété, de la dépression et de l'épuisement
- TDAH : 29% (vs. 5% population générale)²
- Trouble bipolaire : 11% (10x population générale)³
- Dépendances : 12% (3x population générale)⁴
- Autres : syndrome de l'imposteur, insomnie, solitude, neurodivergence⁵
- Risque doublé d'hospitalisation ou d'idées suicidaires⁶
Diagnostic et accompagnement
Malgré les besoins, l'aide reste difficile d'accès.
- 56% ont reçu un diagnostic lié au stress ; 28% l'an dernier⁷
- Seulement 23% consultent ; coût et temps sont des freins majeurs⁸
- Beaucoup restent non diagnostiqués à cause de la stigmatisation⁹
Pourquoi c'est important
- La santé mentale entrepreneuriale n'est pas qu'une question personnelle — c'est une question structurelle
- Quand les fondateur.rice.s souffrent, les entreprises souffrent. Et quand les entreprises s'effondrent, les communautés sont impactées
- La santé mentale impacte l'innovation, le moral des équipes, la clarté stratégique et la viabilité à long terme
- Soutenir la santé mentale = améliorer la performance, la résilience et l'impact
Le soutien existant
Thérapie en accélérateur
Certains programmes incluent maintenant du soutien en santé mentale
Programmes dédiés
Relief et Le Parachute offrent un accompagnement spécialisé
Ouverture croissante
90% des fondateur.rice.s prêt.e.s à en parler
Les lacunes à combler
Pas conçu pour les fondateur.rice.s
Programmes rarement adaptés aux entrepreneur.e.s
Barrières d'accès
Coût et disponibilité limitent l'accès
Pas d'intégration
Manque de soutien structurel dans l'écosystème
Recherche limitée
Besoin de plus de données sur les besoins spécifiques
"Prendre soin de sa santé mentale n'est pas un luxe — c'est une condition pour avoir un impact durable."
📚 Sources
¹ Durham University – Mental Health in Entrepreneurship
² Founder Reports – Mental Health Statistics 2024
³ Visual Capitalist – Entrepreneurs and Mental Health
⁴ Association canadienne pour la santé mentale – Rapport sur l'isolement
⁵ Lifehack Method – Statistiques sur la santé mentale et l'épuisement entrepreneurial
⁶ Banque mondiale – Étude sur la fragilité, l'entrepreneuriat et la santé mentale
⁷ Insight Psychological – Le coût de l'entrepreneuriat
⁸ Superpowers HQ – La santé mentale des entrepreneur.e.s
⁹ Forum économique mondial – La crise de la santé mentale en entrepreneuriat
¹⁰ Association canadienne pour la santé mentale – Rapport sur l'isolement